Le asana sono specifiche posizioni utilizzate in alcune forme di YOGA utili a riequilibrare il proprio benessere psicofisico.
Read 2306 times
Il sonno è definito come uno stato di recupero psico-fisico importante per la propria salute fisica e mentale, al pari…
Read 1889 times
L’allenamento unilaterale contro resistenza è caratterizzato da esercitazioni che prevedono contrazioni muscolari volontarie di un solo arto.Nei soggetti sani l’allenamento…
Read 960 times